La nutrition est un sujet délicat, en effet nous ne sommes pas tous égaux. Dans cet article je vous présente la boisson que j’utilise en Ultra depuis 3 ans. Tout d’abord pourquoi avoir recours à ces boissons ? En 2015 quand j’ai commencé la course d’endurance, je n’en voyais pas l’utilité. Il est vrai que jusqu’à... Lire la Suite →
2018/10 Fiche : Grande Traversée Sud de France
En quelque mot : Trail sauvage, très bonne orga...retour vers l'authentique 😉 J'ai aimé : le coté sauvage des montagnes et de la faune 😦 J'ai moins aimé : Une grande partie de nuit, dommage les paysages sont magnifiques, il parait…. Quand : Début Octobre Chiffres : 117km /5800D+ ITRA : 5 points Prix :... Lire la Suite →
2018/10 Récit : Grande traversée du Sud de France
arrivée prévue les pieds dans l'eau Profil du 120 km Préparatif d'avant combat... Bienvenue en Catalogne 🐂...super week-end avec yo dans une région très sauvage comme je les aime... La faune et la flore :Parcours super technique, minéral à souhait, de la caillasse à n'en plus finir, usant pour l'organisme... Montée sur le flan du Canigou,... Lire la Suite →
2018/06 Récit : UTPMA
Week-end UTPMA 2018 (108km/5500m, plomb du Cantal 1855m et puy Mary 1783m au programme)...partis entre potes avec Greg et Juju et leurs petites femmes, en camping 🏕dans une région magnifique⛰ avec une météo au top (pas gagné en Auvergne) pour faire un trail, ça ne pouvait que être que génial... Camp de base... Et ce le fût...Tout... Lire la Suite →
2017/06 Fiche : UTPMA
😉 J'ai aimé : Tout, c'est beau, technique, dur et convivial 😦 J'ai moins aimé : rien à part lots finisher en deçà, simple t-shirt Quand : mi juin Chiffres : 105km /5500D+ ITRA : 5 points Prix : 87€ Spécificité : Départ 0h00, il faut savoir gérer le stress du vendredi Barrières horaires :... Lire la Suite →
2018/03 Récit : Le dernier homme debout
"Le dernier homme debout" un événement trail singulier à la mode belge (quel accent entendu sur le parcours 😀) 🇧🇪... Arrivé vendredi soir avec pas mal d'incertitudes, d'abord sur ce format de course inédit mais surtout sur notre état de forme en ce début d'année, mais bon c'est le jeu qui rend notre sport très "tactiquomental" 🤕 ...Après... Lire la Suite →
2017/08 Fiche : TDS Tour des ducs de Savoie (UTMB)
Ah l'ambiance de Chamonix...unique 😉 J'ai aimé : le massif du Mont Blanc s'est énorme !! Le passeur de Pralognian et le col du Tricot mémorables mais dur... 😦 J'ai moins aimé : Beaucoup de monde tout de même...le prix de l'inscription Quand : Fin Août Chiffres : 119km /7200D+ ITRA : 6 points Prix... Lire la Suite →
2017/08 Récit : TDS Tour des ducs de Savoie (UTMB)
Le bonheur est dans le pré !! heuu la montagne pour moi 😂... cela faisait 1an que je "psychotais" sur cette TDS, J'avais pris une grosse claque en 2016 sur la montée au passeur de Pralognian, 2000m d'un coup avec 60 bornes avant et après, dur dur pour mon petit cerveau, et oui le trail c'est... Lire la Suite →
2017/05 Récit : Ultra Race Annecy
Maxi race 2017...ça c'est fait 🤗⛰️, pas évident de décrire en quelques mots l'intensité d'un moment aussi fort...allez je plante le décors : jeudi arrivée à La Clusaz avec mes 3 compagnons de route, Mathieu, Franck et Jean-Phi chacun sur des formats de courses différents. Les discussions tournent autour du trail, bières, vacances, trail, bières... Petite ballade du... Lire la Suite →
2017/05 Fiche : Ultra race Annecy
à découper en 4 étapes mentales... 😉 J'ai aimé : La beauté du lac omniprésent sur tout le parcours, une belle organisation, la neige dans les hauteur 😦 Les petits rongeurs dans la nuit au Mont Barron 😉 et le prix (heureusement un beau cadeau finisher) Quand : Fin mai Chiffres : 119km /7200D+ ITRA... Lire la Suite →