Lectures, inspirations…

« Et si tout s’arretait là ? » De Mélanie Valier…Une rencontre torride dans le monde très fermé de l’Ultra trail avec comme décor grandiose la vallée de Chamonix …

« On naît tous aventurier » de Stéphanie Gicquel édition Ramsay

extrait : « je me suis ainsi livrée jour après jour à ce furieux adversaire, qui se dresse devant chaque homme et chaque femme qui veulent faire bouger les lignes. Je l’ai combattu ardemment par le travail, l’effort accru, sans changer de but, sans cesser d’y croire. Tous ces coups que je n’ai pas su esquiver m’ont rendue plus forte et achevé de me convaincre qu’un objectif atteint sans effort n’aurait aucune saveur ni aucun relief »

ULTRA TRAIL « Plaisir, Performance et Santé » de Guillaume Millet édition Outdoor éditions

Ouvrage très complet voir un peu complexe à lire, mais une tonne d’informations sur la pratique de l’endurance avec comme toile de fond l’UTMB





Polar : Un risque à courir de Jean-Marie de Dinechin
édition Outdoor éditions : Une enquête policière dans le monde du trail

« Vraiment sympa de lire ce polar, surtout qu’il se déroule sur des courses courues comme le Vulcain et les Templiers…j’ai peur de courir de nuit maintenant c’est malin 😉 »

« Nutrition de l’endurance » ce livre fait le tour de la question « Nutrition » pas simple !! Cet ouvrage est très facile à suivre et permet aux néophytes comme moi de mieux comprendre l’importance du « carburant » que l’on donne à notre corps

Wider Outdoor : Très bon magazine parlant de trail et sport nature

Livre : Un coureur des Plaines de Julien Leroy

Julien (coureur normand) nous raconte sa découverte du Trail.

Ses aventures le mèneront sur les plus beaux trails…

Nous nous sommes rencontrés sur le trail en Belgique « Le dernier homme debout »

Outdoor Go ! super magazine sur tout ce qui nous éloigne de la télé 😉

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