Speedgoat version 1...à gauche Vous trouverez dans cet article mon ressenti sur les 2 versions speedgoat que j’ai eu l’occasion d’user avec plus de 4000km et 120 000 d+. Chacun doit se faire son avis en testant des chaussures, mais ça peut vous aider à faire un choix…ou non… La plupart des tests chaussures que... Lire la Suite →
La veste est un élément important dans tout l'armada du trailer (surtout quand tu habites dans le Nord Cotentin)...Non cette veste je l'ai achetée pour répondre aux exigences des grandes courses telles que l'UTMB, elle doit répondre aux critères suivants : être imperméable à 10000 schmerber et respirante. C'est quoi un "schmerber", en gros c'est... Lire la Suite →
Aussitôt une belle année trail qui se termine (Belgique, Ecosse, UTPMA et Grande traversée du Sud de France) qu'une autre se profile voir se planifie..alors il y aura certainement des blessures, des imprévues mais bon si on espère rien on aura rien donc comme un gamin j'ai fait un planning d'entraînement et de courses en... Lire la Suite →
Récits et Fiches Courses : Highland Fling race (Ecosse) => publié le 28/01/19 TDS 2016 La Diabolik de Ragnar Dernier homme debout (Belgique) => publié le 13/01/19 Roc de la lune (St Guiral) Mauves en vert => publié le 05/02/19 Interlac trail (devenu Be run) => publié le 05/02/19 Endurance trail des Corsaires Millevaches Monédiaires Raidlight... Lire la Suite →
Départ de Conca Le bonheur de courir sans dossard à la découverte des sentiers mythiques...Avec beaucoup de chance j'ai pu en profiter cet été lors de nos vacances camping en Corse. Cette île est un joyaux pour les amoureux de la nature, choisir entre la mer ou la montagne est la chose la plus compliquée... Lire la Suite →
En 2014, j'ai ressenti des douleurs sur le coté du genou gauche, verdict : tendinite du fascia lata (TFL). Cette inflammation est très connue des coureurs. Elle survient à cause des répétitions du mouvement induit lors de la course à pieds d'ou son nom "syndrome de l'essuie glace". Malgré kiné et glaçage, elle m'empêche de... Lire la Suite →
Mon fidèle compagnon. J'ai acquis ce sac en 2015, et je l'utilise pour toutes mes courses supérieures à 50/60 km. Au niveau qualité, il est irréprochable, d'ailleurs je ne l'ai jamais changé car il est toujours dans un parfait état. Les fermetures zippées ne se grippent pas (au contraire de mon autre sac Salomon), les... Lire la Suite →
Avec ou sans bâtons ? Il est difficile de s'en passer quand on y a goûté sur longue distance. Je reste tout de même étonné de voir la plupart des coureuses que je rencontre ne pas en utiliser. Les Leki Micro Trail, je les ai acheté en 2017 pour la TDS, que dire à part... Lire la Suite →
La nutrition est un sujet délicat, en effet nous ne sommes pas tous égaux. Dans cet article je vous présente la boisson que j’utilise en Ultra depuis 3 ans. Tout d’abord pourquoi avoir recours à ces boissons ? En 2015 quand j’ai commencé la course d’endurance, je n’en voyais pas l’utilité. Il est vrai que jusqu’à... Lire la Suite →
