La découverte du loch Lomond, un grand moment "Highland fling race" voici la raison de notre retour en Ecosse (nous c'est moi accompagné de mes 3 femmes). 4 ans plus tôt, Sophie et moi avions randonné une semaine sur la Rob Roy Way dans les highland sauvages et ce fut un coup de cœur pour... Lire la Suite →
Ah !! La petite lampe qui vous rassure la nuit en pleine montagne, quand vous êtes fatigué, usé, et que vous entendez des bruits de bêtes aux alentours…grrr, faut pas qu’elle vous lâche 😉 Pour les caractéristiques techniques vous les trouverez facilement sur les sites spécialisés (les lumens, la portée, le poids…). D’emblée ce que je peux... Lire la Suite →
Quand perfection rime avec fragilité... Je l'utilise sur des courses allant de 10 à 50 voir 60 km et sur les entraînements au dessus de 15 km. Son gros avantage est que vous ne le sentez pas du tout, pourtant vous pouvez emmener sur vous le nécessaire vital à la réussite de votre trail. Ce... Lire la Suite →
Speedgoat version 1...à gauche Vous trouverez dans cet article mon ressenti sur les 2 versions speedgoat que j’ai eu l’occasion d’user avec plus de 4000km et 120 000 d+. Chacun doit se faire son avis en testant des chaussures, mais ça peut vous aider à faire un choix…ou non… La plupart des tests chaussures que... Lire la Suite →
La veste est un élément important dans tout l'armada du trailer (surtout quand tu habites dans le Nord Cotentin)...Non cette veste je l'ai achetée pour répondre aux exigences des grandes courses telles que l'UTMB, elle doit répondre aux critères suivants : être imperméable à 10000 schmerber et respirante. C'est quoi un "schmerber", en gros c'est... Lire la Suite →
Aussitôt une belle année trail qui se termine (Belgique, Ecosse, UTPMA et Grande traversée du Sud de France) qu'une autre se profile voir se planifie..alors il y aura certainement des blessures, des imprévues mais bon si on espère rien on aura rien donc comme un gamin j'ai fait un planning d'entraînement et de courses en... Lire la Suite →
Récits et Fiches Courses : La Diabolik de Ragnar Roc de la lune (St Guiral) Endurance trail des Corsaires Moncontour La Crapahute Randos : Trek dans les Highlands (Ecosse) Matos : Montre Suunto Ambit 2 et 3 Hoka ATR4 et Altra Lone Peak Veste de Pluie, pantalon imperméable et pantalon trail Kalenji 2019 Nutrition : Spiruline Sorties off La... Lire la Suite →
Départ de Conca Le bonheur de courir sans dossard à la découverte des sentiers mythiques...Avec beaucoup de chance j'ai pu en profiter cet été lors de nos vacances camping en Corse. Cette île est un joyaux pour les amoureux de la nature, choisir entre la mer ou la montagne est la chose la plus compliquée... Lire la Suite →
En 2014, j'ai ressenti des douleurs sur le coté du genou gauche, verdict : tendinite du fascia lata (TFL). Cette inflammation est très connue des coureurs. Elle survient à cause des répétitions du mouvement induit lors de la course à pieds d'ou son nom "syndrome de l'essuie glace". Malgré kiné et glaçage, elle m'empêche de... Lire la Suite →
