Week-end sportif en perspective : avec Benoit nous prenons la route le vendredi matin pour 11h00 de trajet...samedi un Ultra et dimanche retour en Normandie..11h00 de route 🚌🚌🚌..... Vendredi soir : veille de course Arrivés à Gigondas vers 18h00 sous l'orage (une nouvelle région pour ma part à découvrir) direction la cave à vin pour... Lire la Suite →
Très technique, magnifique, à faire absolument 😉 j'ai aimé : Les paysages forcément, les gorges de la Nesque, Le Ventoux, les dentelles de Montmirail, l'esprit petite orga presque familiale 😦 j'ai pas aimé : Les changements météos, très compliqués à gérer Quand : Fin Avril Chiffres : 100km /4700D+ ITRA : 4 points Prix :... Lire la Suite →
Pourquoi cet article ? Tout d'abord je n'ai aucunement l'intention de préconiser des conseils médicaux ou technologiques, mais j'ai envie de vous faire part de mon expérience qui peut-être servira à l'un d'entre vous ? Car pour arriver à comprendre cette blessure, il m'aura fallu plus d'un an, quelques heures sur les forums, sur les... Lire la Suite →
Résumé du concept Mais pourquoi c'est si dur ? De quel esprit Machiavélique est sorti cette idée, ce concept, de nous faire tourner en 🐹 ?? Je ne sais pas si je dois le remercier ou le haïr !! Pourquoi le haïr ? Parce que cela fait 2 fois que je prends le départ de... Lire la Suite →
C'est une bien belle rando que ce parcours des Cascades. Ce chemin facile à suivre mais engagé vous amènera à la découverte de magnifiques cascades, vous fera gravir les cols de la Croix-Saint-Robert et de la Croix-Morand avec de belles portions sur les crêtes de Puys permettant d'admirer les paysages à 360°. Départ de Mont... Lire la Suite →
Cette question peut paraître secondaire, mais c'est peut-être la chose primordiale à se préoccuper si vous voulez finir vos ultras d'une part, et profiter également de vos courses d'autre part, c'est important de prendre du plaisir tout de même... Préambule : En tant que coureur amateur on se passionne en priorité sur l'équipement (ah !!... Lire la Suite →
La découverte du loch Lomond, un grand moment "Highland fling race" voici la raison de notre retour en Ecosse (nous c'est moi accompagné de mes 3 femmes). 4 ans plus tôt, Sophie et moi avions randonné une semaine sur la Rob Roy Way dans les highland sauvages et ce fut un coup de cœur pour... Lire la Suite →
Ah !! La petite lampe qui vous rassure la nuit en pleine montagne, quand vous êtes fatigué, usé, et que vous entendez des bruits de bêtes aux alentours…grrr, faut pas qu’elle vous lâche 😉 Pour les caractéristiques techniques vous les trouverez facilement sur les sites spécialisés (les lumens, la portée, le poids…). D’emblée ce que je peux... Lire la Suite →
Quand perfection rime avec fragilité... Je l'utilise sur des courses allant de 10 à 50 voir 60 km et sur les entraînements au dessus de 15 km. Son gros avantage est que vous ne le sentez pas du tout, pourtant vous pouvez emmener sur vous le nécessaire vital à la réussite de votre trail. Ce... Lire la Suite →
